Lajiriippumaton
Alapotkuseminaari
Oulussa LA 21.9.2013 – KBT Fight Center, Uusikatu 35
Alapotkut reisiin ja pohkeisiin ovat olennainen osa niin nykyaikaista itsepuolustusta kuin erilaisia vapaaotteluitakin. Alapotkut eivät vaadi notkeutta tai akrobatiaa, mutta oppimalla oikean tekniikan saat alapotkuistasi irti monin verroin aiempaa enemmän. Mikä vielä tärkeämpää, opit milloin ja missä tilanteissa alapotkuja kannattaa käyttää. Lisäksi opit itse torjumaan ja välttämään alapotkujen osumat.
Hinta: 20€ (KBT:n harrastajilta 10€)
Seminaarin sisältö
1. harjoitus klo. 12.00-13.30
Alapotkujen tekniikka taka- ja etujalalla
Alapotkujen torjuminen paikaltaan ja liikkeestä
Alapotkujen peittäminen ja paikan hakeminen muilla tekniikoilla
Bonustreeni klo. 15.00-16.00
Mahdollisuus osallistua Kickboxing Teamin sparriharjoituksiin ja sparrata alapotkuilla. (Ei pakollinen.)
Luento klo. 16.00-16.30
Alapotkut itsepuolustuksessa, vapaaottelussa ja pystyottelussa.
2. harjoitus klo. 16.30-17.30
Vartalopotkuihin ja yläpotkuihin vastaaminen alapotkuilla
Lyöntihyökkäyksiin vastaaminen alapotkuilla
Varusteet
Vähintään säärisuojat ja nyrkkeilyhanskat. Lisäksi suositeltavia ovat hammassuojat ja alasuojat. Hanskoja ja säärisuojia voi tarvittaessa lainata KBT Fight Centeriltä harjoitusten ajaksi.
Ohjaaja
Leif ”Lepa” Stenius
Itsepuolustuskouluttaja ja kamppailulajien ammattivalmentaja
Kickboxing Teamin päävalmentaja
Potkunyrkkeilyn Suomen mestari
Harjoitellut kamppailulajeja vuodesta 1983 asti
Valmentanut arvokisa- ja ammattilaistasolle useita potkunyrkkeilijöitä ja vapaaottelijoita
Potkunyrkkeilyssä musta vyö 2.dan
Apuohjaajana seminaarilla toimii K1 -ottelun nuorten MM-hopeamitalisti Lauri Suomela.
Lisätiedot
Leif Stenius
0400-585287 / info@kickboxingteam.com
TERVETULOA!
Alapotkuseminaari
Oulussa LA 21.9.2013 – KBT Fight Center, Uusikatu 35
Alapotkut reisiin ja pohkeisiin ovat olennainen osa niin nykyaikaista itsepuolustusta kuin erilaisia vapaaotteluitakin. Alapotkut eivät vaadi notkeutta tai akrobatiaa, mutta oppimalla oikean tekniikan saat alapotkuistasi irti monin verroin aiempaa enemmän. Mikä vielä tärkeämpää, opit milloin ja missä tilanteissa alapotkuja kannattaa käyttää. Lisäksi opit itse torjumaan ja välttämään alapotkujen osumat.
Hinta: 20€ (KBT:n harrastajilta 10€)
Seminaarin sisältö
1. harjoitus klo. 12.00-13.30
Alapotkujen tekniikka taka- ja etujalalla
Alapotkujen torjuminen paikaltaan ja liikkeestä
Alapotkujen peittäminen ja paikan hakeminen muilla tekniikoilla
Bonustreeni klo. 15.00-16.00
Mahdollisuus osallistua Kickboxing Teamin sparriharjoituksiin ja sparrata alapotkuilla. (Ei pakollinen.)
Luento klo. 16.00-16.30
Alapotkut itsepuolustuksessa, vapaaottelussa ja pystyottelussa.
2. harjoitus klo. 16.30-17.30
Vartalopotkuihin ja yläpotkuihin vastaaminen alapotkuilla
Lyöntihyökkäyksiin vastaaminen alapotkuilla
Varusteet
Vähintään säärisuojat ja nyrkkeilyhanskat. Lisäksi suositeltavia ovat hammassuojat ja alasuojat. Hanskoja ja säärisuojia voi tarvittaessa lainata KBT Fight Centeriltä harjoitusten ajaksi.
Ohjaaja
Leif ”Lepa” Stenius
Itsepuolustuskouluttaja ja kamppailulajien ammattivalmentaja
Kickboxing Teamin päävalmentaja
Potkunyrkkeilyn Suomen mestari
Harjoitellut kamppailulajeja vuodesta 1983 asti
Valmentanut arvokisa- ja ammattilaistasolle useita potkunyrkkeilijöitä ja vapaaottelijoita
Potkunyrkkeilyssä musta vyö 2.dan
Apuohjaajana seminaarilla toimii K1 -ottelun nuorten MM-hopeamitalisti Lauri Suomela.
Lisätiedot
Leif Stenius
0400-585287 / info@kickboxingteam.com
TERVETULOA!
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/kurssi-ilmoitukset-lajinaytokset/117737-lajiriippumaton-alapotkuseminaari-oulussa-21-9-2013-a/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire