Elimistö shokkiin kovassa ekassa liikkeessä?

Terve!



Ajattelin kysyä onko muilla kokemusta sellaisesta kuten esim. Joskus kun tekee hyvin kovan ekan liikkeen salilla mm. mave tai kovat kyykkysarjat yms. niin joskus tulee niin paha- ja heikko olo jo esim. 4x10 kyykyn jälkeen, että melkein laatta lentää eikä mikään makoilu, nojailu tai vastaava auta olotilaan ja seuraava liike kuten esim. leuat eivät onnistu lainkaan, koska heikottaa uskomattoman paljon :S... . Ainut vaihtoehto lähteä kotiin.



Tapahtui taas tänään viikon tauon jälkeen (onkohan tauolla osuutta tähän, koska tasaisen treenikauden aikana ei usein tapahdu tätä) kovat kyykyt ja pukuhuoneeseen oli pakko lähteä kun ei pystynyt pystypunnertamaan lainkaan heikon olon takia. Pukuhuoneen penkeillä sitten jaloissa ja koko kropassa uskomattoman voimakas tärinä päällä :wtf:



Oisko tämä merkki, että vedetty liian kovaa ja hermosto lahoaa totaalisesti? Ei meinaan onnistu Golden Sixin tekeminen kovin hyvin jos ottaa kyykyt ekana ja sen jälkeen onkin niin paska olo ettei mistään tule mitään :/

Elimistö shokkiin kovassa ekassa liikkeessä?