Oikean puolen SC-niveleni naksahtaa (ja ratisee muutenkin) kaks kertaa, jos selinmakuulla vien olkapäätä eteenpäin. Vasen liikkuu sulavasti ilman mitään klonksahteluja. Seistessä tota ei ilmene niinkään, mut jos olkapäitä (ei käsiä) pyörittää, saattaa pientä rapinaa kuulua. Penkkiä tehdessä siinä tuntuu välillä pientä kipua, mut ei mitään sellasta, että keskeyttäisin treenin. Vain joissain sarjoissa eikä silloinkaan kovana. Penkkitekniikkassa ei pitäisi olla mitään vikaa. Mistään dislokaatiosta ei ole kyse, koska kumpikin puoli tuntuu aivan samanlaisilta. Jos nyt en ihan väärässä ole, on se tainnut naksua jo aika kauan – puhutaan siis vuosista eikä kuukausista.
Tiedän kyllä, että nivelten naksahtelussa ei ole mitään väärää, mutta toi ei ole semmoista naksahtelua. Nivel ratisee joka kerta kun sitä liikuttaa, eikä liikkeen tarvitse tapahtua missään liikeradan rajoilla. Oiskohan tota syytä näyttää jollekin? Onko kokemuksia? Lähinnä vaan sitä, että sais sen kuntoon, jos toi esimerkiksi kuluttaa nivelpintoja. Ois kiva, jos ne ei kuluis pois, koska niitä on vähän hankalampi saada takaisin.
Tiedän kyllä, että nivelten naksahtelussa ei ole mitään väärää, mutta toi ei ole semmoista naksahtelua. Nivel ratisee joka kerta kun sitä liikuttaa, eikä liikkeen tarvitse tapahtua missään liikeradan rajoilla. Oiskohan tota syytä näyttää jollekin? Onko kokemuksia? Lähinnä vaan sitä, että sais sen kuntoon, jos toi esimerkiksi kuluttaa nivelpintoja. Ois kiva, jos ne ei kuluis pois, koska niitä on vähän hankalampi saada takaisin.
SC-nivel naksuu
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire