En löytänyt tähän mistään vastausta joten päätin kysyä sitä nyt täältä. Eli minulle on tullut ongelmaksi taka- ja etukyykyssä se että paino siirtyy oikeastaan aina päkiöille. Tiedän, että näin ei saisi tapahtua, mutaa voiko joku kertoa mitä haittaa tästä on? Ja samalla haluaisin tietää miten painon saisi pidettyä kantapäillä. Kokeilin tänään kyykätä pienemmällä painolla, mutta se ei auttanut, vaan paino siirtyi taas automaattisesti päkiöille. Kokeilin tänään myös nostaa varpaita samalla kun kyykkään ( jossain luki että se saattaa auttaa ), mutta se ei kyllä auttanut. En ainakaan huomannut tätä ongelmaa kun alotin kyykkäämisen, mutta nyt se on pari viikkoa minua häirinnyt.
Kyykky ongelma
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire