Peruskurssit alkavat Ringside Gymillä Pitäjänmäessä

Kaikkien lajien peruskurssiryhmät starttaavat maanantaina 2.9. alkavalla viikolla.



Uudet harrastajat voivat ilmoittautua mukaan sähköpostilla info@ringsidegym.fi salin vastaanotossa.



Salin osoite: Sulkapolku 3, 00370 HElsinki.





Harjoitusajat



Maanantai

17:00-18:15 NYRKKEILYN PERUSTEET (nuoret ja aikuiset)



Tiistai

17:00-18:15 KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET

19:30-20:45 POTKUNYRKKEILYN PERUSTEET

19:30-20:45 BJJ/VAPAAOTTELUN PERUSTEET



Keskiviikko

17:00-18:15 NYRKKEILYN PERUSTEET (nuoret ja aikuiset)



Torstai

19:30-20:45 POTKUNYRKKEILYN PERUSTEET



Perjantai

17:00-18:15 KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET

19:30-20:45 BJJ/VAPAAOTTELU PERUSTEET





Ringside Gymillä saa osallistua vapaasti kaikkiin haluamiinsa harjoituksiin yhdellä harjoitusmaksulla.



Muiden ryhmien harjoitusajat



Maanantai

07:00-08:15 BJJ/VAPAAOTTELU

15:30-17:00 NYRKKEILY

17:15-18:00 KAHVAKUULA

18:15-19:30 KUNTONYRKKEILY

19:30-20:45 NYRKKEILY



Tiistai

07:00-08:15 KUNTONYRKKEILY

15:30-17:00 NYRKKEILY

17:00-18:15 NYRKKEILY NUORET

18:15-19:30 POTKUNYRKKEILY

18:15-19:30 VAPAAOTTELU



Keskiviikko

07:00-08:15 BJJ/VAPAAOTTELU

15:30-17:00 NYRKKEILY

17:15-18:00 KAHVAKUULA

18:15-19:30 KUNTONYRKKEILY

19:30-20:45 NYRKKEILY



Torstai

07:00-08:15 KUNTONYRKKEILY

15:30-17:00 NYRKKEILY

17:00-18:15 NYRKKEILY NUORET

17:00-18:15 CIRCUIT TRAINING

18:15-19:30 POTKUNYRKKEILY

18:15-19:30 NYRKKEILY



Perjantai

15:30-17:00 NYRKKEILY

18:15-19:30 VAPAAOTTELU

18:15-19:30 KUNTONYRKKEILY





Lisätiedot: Ringside Gym

via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/kurssi-ilmoitukset-lajinaytokset/117726-peruskurssit-alkavat-ringside-gymilla-pitajanmaessa/