Kuinka kauan polven turvotus voi kestää tähystyksen jälkeen?

Moi! Minulle tehtiin helmikuun 2014 puolivälissä polven tähystys, jossa poistettiin laajalti revennyt nivelkierukka. Toipuminen lähti ensimmäisen viikon hyvin käyntiin ja noin viikon kuluttua aloin kävellä normaalia suht kovaa vauhtia ja tehdä jumppaa ja kuntopyöräjuttuja hiukan liian innokkaasti; tuloksena polven turvotus lähinnä etureiden alaosasta lumpion yläpuolelta. Ortopedi kirjoitti lisää sairaslomaa ja määräsi 5vrk:n kunnon lepoon. Polvi olikin sitten levon jälkeen hiukan parempi ja turvotus laski jonkun verran, mutta siitä lähtien kun rasitan polveani yhtään enempää esim. portaissa tai kävelemällä tai oltua pitkään jalkojen päällä, turvotus palaa joko enemmän tai vähemmän.



Alkaa vähän kyrsiä kun ei jo pääse treenaamaan/juoksemaan tai pallopeleihin, onko kellään kokemusta siitä kauanko tämmöinen turvotus oikein voi kestää?

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1hsR1SW