Moi, punttimimmit!
Olen käynyt salilla säännöllisesti viimeisen parin vuoden verran. Treeni-into tuntuu edelleen olevan nousujohteinen ja sen seurauksena on treenauksesta tullut koko ajan myös tavoitteellisempaa. Reilu vuosi sitten olin vielä liian hoikassa kunnossa, paino muutaman kilon alipainon puolella. Salitreenauksen myötä olen onnistunut saamaan viitisen kiloa lisää painoa ja mikä tärkeintä, on myös itsetuntoni noussut projektin aikana huomattavasti terveempiin lukemiin :)
Intoa ja energiaa siis riittää, mutta viime aikoina olen alkanut kaipaamaan jonkinlaista projektia/ammattiosaajaa, jonka avulla voisin varmistaa kehitykseni jatkossakin. Tavoitteena on siis timmi, entistä lihaksikkaampi kroppa, jonka eteen olen kyllä valmis tekemään töitä! Treenauksesta on tullut elämäntapa, josta saan ihan uskomattoman paljon energiaa ja jaksamista arkeeni. Olisi hienoa nähdä, minkälaisiin tuloksiin voin päästä oikeanlaisella ruokavaliolla ja ohjauksella.
Personal trainer todennäköisesti vastaisi aika pitkälle sitä, mitä haluaisin ja tarvitsisin tavoitteisiini päästäkseni. PT:n palkkaaminen on kuitenkin valitettavasti opiskelijabudjetilla vähän turhan hintava sijoitus, joten luulen että joudun tässä elämäntilanteessa hylkäämään vaihtoehdoista parhaan. Viime kuukausina olen lueskellut paljon erilaisista nettivalmennuksista, joilla näyttäisi olevan hintaa jotakin satasen molemmin puolin -- sellaiseen riittäisi vielä opiskelijankin budjetti :) Muun muassa Body Campin Ms. Fitness ja FitFarmin Lite In Shape vaikuttavat todella mielenkiintoisilta valmennuksilta, joista olen kuullut hyvää (sekä tietysti myös paljon huonoa) palautetta.
Mietin kuitenkin, kannattaako minun osallistua kyseisiin nettivalmennuksiin, joissa ohjaus ruokapuolen ja treenien suhteen ei kuitenkaan ole kovin yksilöllistä. Painoni on edelleen normaalin alarajoilla, eikä minulla siis todellakaan ole tarvetta eikä halua sitä pudottaa, vaan tavoite on aikalailla päinvastainen. Minkä verran teillä on kokemusta nettivalmennuksista? Osaisitteko suositella niistä minulle sopivinta vaihtoehtoa?
Kaikki vinkit ja neuvot otan ilolla vastaan :)
Olen käynyt salilla säännöllisesti viimeisen parin vuoden verran. Treeni-into tuntuu edelleen olevan nousujohteinen ja sen seurauksena on treenauksesta tullut koko ajan myös tavoitteellisempaa. Reilu vuosi sitten olin vielä liian hoikassa kunnossa, paino muutaman kilon alipainon puolella. Salitreenauksen myötä olen onnistunut saamaan viitisen kiloa lisää painoa ja mikä tärkeintä, on myös itsetuntoni noussut projektin aikana huomattavasti terveempiin lukemiin :)
Intoa ja energiaa siis riittää, mutta viime aikoina olen alkanut kaipaamaan jonkinlaista projektia/ammattiosaajaa, jonka avulla voisin varmistaa kehitykseni jatkossakin. Tavoitteena on siis timmi, entistä lihaksikkaampi kroppa, jonka eteen olen kyllä valmis tekemään töitä! Treenauksesta on tullut elämäntapa, josta saan ihan uskomattoman paljon energiaa ja jaksamista arkeeni. Olisi hienoa nähdä, minkälaisiin tuloksiin voin päästä oikeanlaisella ruokavaliolla ja ohjauksella.
Personal trainer todennäköisesti vastaisi aika pitkälle sitä, mitä haluaisin ja tarvitsisin tavoitteisiini päästäkseni. PT:n palkkaaminen on kuitenkin valitettavasti opiskelijabudjetilla vähän turhan hintava sijoitus, joten luulen että joudun tässä elämäntilanteessa hylkäämään vaihtoehdoista parhaan. Viime kuukausina olen lueskellut paljon erilaisista nettivalmennuksista, joilla näyttäisi olevan hintaa jotakin satasen molemmin puolin -- sellaiseen riittäisi vielä opiskelijankin budjetti :) Muun muassa Body Campin Ms. Fitness ja FitFarmin Lite In Shape vaikuttavat todella mielenkiintoisilta valmennuksilta, joista olen kuullut hyvää (sekä tietysti myös paljon huonoa) palautetta.
Mietin kuitenkin, kannattaako minun osallistua kyseisiin nettivalmennuksiin, joissa ohjaus ruokapuolen ja treenien suhteen ei kuitenkaan ole kovin yksilöllistä. Painoni on edelleen normaalin alarajoilla, eikä minulla siis todellakaan ole tarvetta eikä halua sitä pudottaa, vaan tavoite on aikalailla päinvastainen. Minkä verran teillä on kokemusta nettivalmennuksista? Osaisitteko suositella niistä minulle sopivinta vaihtoehtoa?
Kaikki vinkit ja neuvot otan ilolla vastaan :)
Nettivalmennukset
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire