Kehityksen seuranta ja treeniohjelmavaihtoehdot

Moi, oon seurannut tätä palstaa joitain vuosia ja huomannut, että täällä on aika välkkyä porukkaa. :) Joten, haluaisin kartoittaa vähän teidän pakkotoistolaisten mielipiteitä siitä, A) mikä on teille treenaamisen ja itsenne kehittämisen seuraamisessa kannalta olennaista. Eli, jos teillä olisi laite millä voisi tallentaa ja seurata mitä vaan reeneissänne, mitä se olisi? B) Mitä mieltä olisitte sovelluksesta, joka seuraisi kehitystänne tai sen puutetta, ja antaisi ehdotuksia siitä mihin teidän kannattaisi keskittyä mikäli esim. plateau iskee? Oletetaan, että sinun penkki kusee pahemman kerran ja sinua alkaa vitutta(maan) kun sarjapainot ei vaan nouse. Olet kuitenkin tallentanut reenisi tähän sovellukseen ja se "löytäisi kaavan" reenistäsi, joka mahdollisesti on esteenä kehittymisellesi. Sovellus tarjoaisi automaattisesti vaihtoehtoisia reenimenetelmiä seinän selättämiseksi, esim. näyttäisi miken 2x6 penkkiohjelman (tai gymlog videon), jolla tulokset voitaisiin saada taas uuteen nousuun. Mitä mieltä olette tämänkaltaisesta "automaattisesta" reeniohjelmatarjonnasta, perinteisen googlettamisen sijaan? Sovellukseen olisi luonnollisesti täytetty oma paino ja tavoitteet (joka ilmaistaan graafina: bulkkaus, dieetti), jotta oikeanlaisten reeniohjelmien löytäminen olisi mahdollista.



Tässä vähän tämmöistä epämääräistä pohdintaa, mutta arvostaisin jos viitsisitte kertoilla omia näkemyksiänne! Eli, onko ylläoleva ihan täyttä paskaa?



Tänks!



PS. Eka posti!

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1eMZFVc