Mitä mieltä ihmiset ovat onko suurempi kehonpaino aina epäterveellistä?
Olen huomannut että oma harjoittelu kulkee aina sitä paremmin mitä enemmän syön ja kovasti kiinnostaisi nostaa painoa yli neuvola rajasta. (93kg ap @186,5cm)
Laitoin threadin tänne koska voimaharjoittelu pää prioriteettina ja olen tietoinen "pakollisesta" laardin kertymisestä minkä tosin haluan projektin aikana minimoida. Mitä jos nostan painon tuonen 120kg paikkeille hitaasti, onko tätä mahdollista toteuttaa ja pysyä terveenä? (pitäen verepaine, kolesteroli ja verensokeri optimaallisina)
Ajattelin että jos ruokavalio pysyy siistinä ja aerobista harrastaa säännöllisesti eikö tämä ole teoriassa mahdollista?
Olen huomannut että oma harjoittelu kulkee aina sitä paremmin mitä enemmän syön ja kovasti kiinnostaisi nostaa painoa yli neuvola rajasta. (93kg ap @186,5cm)
Laitoin threadin tänne koska voimaharjoittelu pää prioriteettina ja olen tietoinen "pakollisesta" laardin kertymisestä minkä tosin haluan projektin aikana minimoida. Mitä jos nostan painon tuonen 120kg paikkeille hitaasti, onko tätä mahdollista toteuttaa ja pysyä terveenä? (pitäen verepaine, kolesteroli ja verensokeri optimaallisina)
Ajattelin että jos ruokavalio pysyy siistinä ja aerobista harrastaa säännöllisesti eikö tämä ole teoriassa mahdollista?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1pNkTrL
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire