Juu eli Timba79 aloittaman http://www.pakkotoisto.com/treeni/10...n-kaytannossa/ ketjun johdosta pistin tähän kylkeen nyt uuden. Toi helvetin ketju pilaantu saman tien jollain idioottimaisella "giant setit on perseestä"-offtopic kitinällä. Tuolta on ihan mahdoton löytää mitään, varsinkaan myöhemmin, jos siellä joka kahdeskymmenes postaus tarjoaa jotain tietoa threadin otsikolle.
Eli alotan nyt sutkauttamalla toimintaohjeen tähän ketjuun:
Jos giant setit vituttaa sua, niin mene helvetti vaikka komeroon itkemään- älä tänne!!
En mäkään mee airobis-puolelle rageen mihinkään fillariketjuun et se rikkoo munat ja tappaa anabolian, vaikka sydämessäni näin tuntisinkin. Eli siis jos ei kiinnosta niin säästää niitä omiakin hermoja ja menee jonnekkin muualle.
Eli nyt mielenkiinnosta voitais koota tänne jotain selkeitä ja hyväks havaittyja esimerkkisettejä tietoineen kuten liikkeet, palautukset, kuinka usein, osa normaalia ohjelmaa (?) jne..
Jos jollain on heittää vaikka kokonainen reeniohjelma, ni olis loistavaa. Ja tottakai niitä voi ite ideoida ja kokeilla, mut ajatus onkin löytää ekaks joku toimiva versio, josta sitten voi (halutessaan) lähteä kikkailemaan jos on ihan pakko.
Eli alotan nyt sutkauttamalla toimintaohjeen tähän ketjuun:
Jos giant setit vituttaa sua, niin mene helvetti vaikka komeroon itkemään- älä tänne!!
En mäkään mee airobis-puolelle rageen mihinkään fillariketjuun et se rikkoo munat ja tappaa anabolian, vaikka sydämessäni näin tuntisinkin. Eli siis jos ei kiinnosta niin säästää niitä omiakin hermoja ja menee jonnekkin muualle.
Eli nyt mielenkiinnosta voitais koota tänne jotain selkeitä ja hyväks havaittyja esimerkkisettejä tietoineen kuten liikkeet, palautukset, kuinka usein, osa normaalia ohjelmaa (?) jne..
Jos jollain on heittää vaikka kokonainen reeniohjelma, ni olis loistavaa. Ja tottakai niitä voi ite ideoida ja kokeilla, mut ajatus onkin löytää ekaks joku toimiva versio, josta sitten voi (halutessaan) lähteä kikkailemaan jos on ihan pakko.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118189-giant-set-jattilaissarja-ja-toimivat-esimerkit/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire