Moi
Lähitulevaisuudessa pitäisi olla jaloissa styrkkaa niin, että jaksaisi heilua pitkään mutta myös voiman kanssa. Erinäisiä harjoitteluohjelmia on ja teen koko ajan, mutta tarvitsisin uudenlaista potkua jalkavoittoiseen hapotustreeniin, jonka voisi tehdä joko salivehkeiden kanssa, kuulilla ja/tai omalla painolla. Mikäli teillä on hyviä ideoita tähän, kertokaa :)
Lähitulevaisuudessa pitäisi olla jaloissa styrkkaa niin, että jaksaisi heilua pitkään mutta myös voiman kanssa. Erinäisiä harjoitteluohjelmia on ja teen koko ajan, mutta tarvitsisin uudenlaista potkua jalkavoittoiseen hapotustreeniin, jonka voisi tehdä joko salivehkeiden kanssa, kuulilla ja/tai omalla painolla. Mikäli teillä on hyviä ideoita tähän, kertokaa :)
jalkavoittoinen hapotus
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire