Kolmas Merikarvian vahvinmies kilpailu käydään 29.8.2015 Merikarvian (50km Porista pohjoiseen) satamassa, ravintola rantahuoneen edustalla. Kilpailu alkaa klo. 15:00, kilpailijakokous klo. 14:00.
Lajit:
1. Farmarikävely 100kg. Maksimi matka. Matka mitataan. Ei aikarajaa, suoritus loppuu kun painot tippuvat maahan.
2. Maastaveto last man standing. Aloituspaino 200kg, josta noustaan 220,240,250,260... Ei pukua, ei sumovetoa, remmit sallittu. Kilpailijalla 30 sek aikaa suorittaa nosto.
3. Punnerrusyhdistelmä. Tukki 90kg, akseli 100kg, tukki 110kg, sirkuskäsipaino 50kg. Tukit ja akseli nostetaan kerran, jonka jälkeen käsipainolla nostetaan mahdollisimman monta toistoa maasta suoralle kädelle. Max aika 90 sek.
4. Arm over arm. Vedetään istualtaan taakkaa köydellä noin 15m matka. Aika/Matka mitataan. Maksimi aika 60sek.
5. Lastaus. Lastataan noin metrin korkuiselle lavalle 5 luonnonkiveä. Kantomatka kivillä 1-10m. Pihka ei ole sallittu. Max aika 120sek.
Muutokset lajeihin mahdollisia.
Kilpailu soveltuu hyvin aloittelijoille, sekä kevyemmän painoluokan kisaajille.
Kolme parasta palkitaan. Palkinnot ilmoitetaan myöhemmin.
Ilmottautumiset kilpailuun: jajusain@hotmail.com tai 050 355 5467
Ilmoita ikä, paino, pituus, asuinpaikkakunta, meriitit ja t-paidan koko.
Lajit:
1. Farmarikävely 100kg. Maksimi matka. Matka mitataan. Ei aikarajaa, suoritus loppuu kun painot tippuvat maahan.
2. Maastaveto last man standing. Aloituspaino 200kg, josta noustaan 220,240,250,260... Ei pukua, ei sumovetoa, remmit sallittu. Kilpailijalla 30 sek aikaa suorittaa nosto.
3. Punnerrusyhdistelmä. Tukki 90kg, akseli 100kg, tukki 110kg, sirkuskäsipaino 50kg. Tukit ja akseli nostetaan kerran, jonka jälkeen käsipainolla nostetaan mahdollisimman monta toistoa maasta suoralle kädelle. Max aika 90 sek.
4. Arm over arm. Vedetään istualtaan taakkaa köydellä noin 15m matka. Aika/Matka mitataan. Maksimi aika 60sek.
5. Lastaus. Lastataan noin metrin korkuiselle lavalle 5 luonnonkiveä. Kantomatka kivillä 1-10m. Pihka ei ole sallittu. Max aika 120sek.
Muutokset lajeihin mahdollisia.
Kilpailu soveltuu hyvin aloittelijoille, sekä kevyemmän painoluokan kisaajille.
Kolme parasta palkitaan. Palkinnot ilmoitetaan myöhemmin.
Ilmottautumiset kilpailuun: jajusain@hotmail.com tai 050 355 5467
Ilmoita ikä, paino, pituus, asuinpaikkakunta, meriitit ja t-paidan koko.
Merikarvian vahvin mies kilpailu 29.8 2015
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire