Erikoisjoukkojen pääsytestit

Elikkäs selittäkääs lyhyesti tarvittavat liikkeet mitä täytyy niissä suorittaa :)

*esim*

-Cooper 3200m

-sukellus 50m

-lihaskunto

via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aerobinen-harjoittelu/118224-erikoisjoukkojen-paasytestit/