Okei, yhden rive-treenin seurauksena mulla meni oikean käden peukalosta kynsi jotenkin ihon läpi. Eli käytän sormilukkoa, ja jotenkin tanko pääsi painamaan peukalon kynttä silleen, että peukalon alle syntyi haava. Mulla on myös paha tapa repiä ja nyppiä sormien kynsivalleja ( älkää kysykö, miksi ), joten tämä varmaan altisti em. tilanteelle.
Aika ilmeinen ratkaisu on antaa haavan parantua, mutta aloin vain ihmettelemään, kuinka yleisiä tällaiset haaverit ovat? Tuleeko näitä väistämättä, jos vetää sormilukolla? Olen tosin käyttänyt somrilukkoa ennenkin mave-treeneissä, eikä kynsi niistäkään hajonnut, vaikka painoa oli huomattavasti enemmän tohon riveen verrattuna.
Yksi kaveri sanoi, että urheiluteippiä peukaloihin, mutta itse olen käsittänyt, että teipillä on tarkoitus ehkäistä peukalon päällä olevan ihon repeämistä, eikä suinkaan kynnen alla olevan ihon vastaavaa.
Onko jollain kokemuksia tai vinkkejä?
Kiitos!
Aika ilmeinen ratkaisu on antaa haavan parantua, mutta aloin vain ihmettelemään, kuinka yleisiä tällaiset haaverit ovat? Tuleeko näitä väistämättä, jos vetää sormilukolla? Olen tosin käyttänyt somrilukkoa ennenkin mave-treeneissä, eikä kynsi niistäkään hajonnut, vaikka painoa oli huomattavasti enemmän tohon riveen verrattuna.
Yksi kaveri sanoi, että urheiluteippiä peukaloihin, mutta itse olen käsittänyt, että teipillä on tarkoitus ehkäistä peukalon päällä olevan ihon repeämistä, eikä suinkaan kynnen alla olevan ihon vastaavaa.
Onko jollain kokemuksia tai vinkkejä?
Kiitos!
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/vammat-ja-lihashuolto/120143-rinnalleveto-ja-peukalot/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire