Heippa hei !
Oon alottamas dieetin aika pian ja ois kiva saada vinkkei siihen reenin.
Kui mont sarjaa per lihas suosittelette dieetillä? Moni jakoinen? Toistomäärä?
Onko mitään haittaa jos reenaan esim. kädet kahesti viikossa 8 sarjaa per lihas?
Kiitän kaikkia vastanneita etukäteen !
Ps. En löytänyt haulla vastauksia
Oon alottamas dieetin aika pian ja ois kiva saada vinkkei siihen reenin.
Kui mont sarjaa per lihas suosittelette dieetillä? Moni jakoinen? Toistomäärä?
Onko mitään haittaa jos reenaan esim. kädet kahesti viikossa 8 sarjaa per lihas?
Kiitän kaikkia vastanneita etukäteen !
Ps. En löytänyt haulla vastauksia
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/TrlFCu
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire