Eli olen nyt noin 2 vuotta nostellut kotona painoja ja tehnyt tuo arskan kultaisen mukaan..painoja ei ole kyllä kuin 30kg kotona joten tuo laitteisto ei ole aivan kärkiluokka, mutta kuinka saisi haukkarin ja rintalihakset kasvuun? onhan nuo vähän kasvanut tuona aikana mutta aika vähän kulutettuun aikaan nähden.. ongelmana on myös se että olen kohtuu kohtuu pitkä ja hoikka eikä massa meinaa nousta sitten millään..joten apu olisi kunnon konkareilta todella tarpeen =)
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/Srrpvo
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire