jeudi 31 juillet 2014

Ostinko hyvää kamaa vai en?

LESITIINITÖN HCT WheyPower 4 kg MAUSTAMATON | ravinnetukku, tilasin tuota. Heraproteiinikonsentraatti

Ravintoarvot 100g:

energia: 403kcal

proteiini 81g

hiilarit 9,8g

rasva 6,9g



tilasin tätä kun jossain blogissa oli mainittu että tämä on ainut heraproteiini mikä EI sisällä soijalesitiiniä, en halua käyttää soijaa missään muodossa.

En siis treenaa vaan laihdutan, ylipainoa vielä 15-18kg, -12kg maaliskuusta saanut pois. Polvet täytyy kuntouttaa ja se alkaa pe fysioterapiassa.

Mies käy paljon pyöräilemässä 10-25km lenkkejä, sopiiko tämä hänelle palautumiseen ja suorituksen aikana nautittavaksi? Ja tukeeko mun painonpudotusta jos lisään smoothieen tai jogurttiin? Muuten noudatan VHH-ruokavaliota.

Tässä on 14pv aikaa palauttaa tämä jos ei ole kannattavaa käyttää, itse en näistä mitään ymmärrä että jos täällä jollain olisi tietoa niin olisin kiitollinen :)





via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1xG74jf

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire