Ajattelin ruveta taas useamman kuukauden jälkeen treenaamaan kotona ja olen mahdollisesti tilaamassa Wrangelta säädettävät käsipainot joihin saa ladottua semmoiset 40 kg per hantteli. Leuanvetotanko ja tasapenkkikin löytyy omasta takaa joten vielä tarvittaisiin jonkinlainen tarkoituksenmukainen treeniohjelma jonka noilla välineillä voisi toteuttaa. Kiitos jo etukäteen mahdollisista hyvistä neuvoista :)
Kotona treenaaminen varusteina käsipainot ja leuanvetotanko?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire