Morjens!
Ongelma on seuraavanlainen. Eilen vietettiin joulupäivän kunniaks etureisi päivää, jolloin normaaliin tapaan tuli vähä kyykkäiltyä. Lämmittelyt tehtiin ja kun sai nihkeät 70kg tankoon niin ensimmäisen sarjan jälkeen meni niska totaalisen tukkoon. Seuraavalla sarjalla kun tangon laitto paikalleen, niin niska ei tykännyt yhtään hyvää tuosta. Tuntuu, että koko oikea puoli niskasta on aivan tukossa ja kun yrittää venytellä sitä niin tuntuu ihan ku joku lihas ottais johonki nikamaan kiinni (tmsv. en tiedä. vaikea kuvailla). Kun laskee hartioita alas niin tuntuu erityisesti tuossa niskassa vieläkin. Tuntuu, että venyttely ei auta ollenkaan. Oiskohan tanko painanu jonkun lihaksen jumiin niin pahasti, kun säteilee ihan kallonpohjanlihaksiin asti. Onko kohtalotovereita? Sain huomiseks varattua ajan hierojalle, mutta päätinpä kysäistä täältä kuitenkin.
Ongelma on seuraavanlainen. Eilen vietettiin joulupäivän kunniaks etureisi päivää, jolloin normaaliin tapaan tuli vähä kyykkäiltyä. Lämmittelyt tehtiin ja kun sai nihkeät 70kg tankoon niin ensimmäisen sarjan jälkeen meni niska totaalisen tukkoon. Seuraavalla sarjalla kun tangon laitto paikalleen, niin niska ei tykännyt yhtään hyvää tuosta. Tuntuu, että koko oikea puoli niskasta on aivan tukossa ja kun yrittää venytellä sitä niin tuntuu ihan ku joku lihas ottais johonki nikamaan kiinni (tmsv. en tiedä. vaikea kuvailla). Kun laskee hartioita alas niin tuntuu erityisesti tuossa niskassa vieläkin. Tuntuu, että venyttely ei auta ollenkaan. Oiskohan tanko painanu jonkun lihaksen jumiin niin pahasti, kun säteilee ihan kallonpohjanlihaksiin asti. Onko kohtalotovereita? Sain huomiseks varattua ajan hierojalle, mutta päätinpä kysäistä täältä kuitenkin.
Kyykystä niska jumiin
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire