Voiko jalat treenata vain jalkaprässillä ja reiden ojentajilla? Millä muilla tavoilla voi treenata jalkoja jos kyykky ei tule kyseeseen? Treenaan siis himassa ja kaikki muut lihasryhmät pystyy treenaamaan kattavasti, löytyy penkki, reidenojentaja laite, jalkaprässi, tasapenkki, ylätalja, perhoslaite, leuanvetotanko, helvetisti käsipainoja ja mutkatanko + paljon levypainoja. Myös vinkkejä pohkeitten treenaamiseen otetaan vastaan. Kiitos jo mahd. vastauksista.
Jalkatreeni
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire