lundi 9 septembre 2013

Aloitus apua!

Joo-o elikkäs... Täytän kohta 18v ja olen suunnitellut suurta muutosta elämään kun "nuoruus" on ohi, eli ei jaksa joka viikonloppu pyöriä torin kulmilla nauttimassa perus 12-päkkiä keskiketterää (olutta).



OLEN

-175cm/76kg ei mikään lihava mut tälläne pönkylä :D

-leukoja menee se 13 suorilta käsiltä

-kuntoa jonkun verran (cooperin testi joku 2500m)

-normaalia harteikkaampi tai niin kaikki sanovat (tehnyt töitä nuoresta asti metsurina)

-Ruokavalio painottuu paljon kalalle ja lihalle tällä hetkellä

-ei allergioita

-Kotoa löytyy punttipenkki ja käsipainoja (1kg-200kg)



Kaikki neuvout ovat tervetulleita ja ruokavinkkejä otetaan vastaan.





via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/118200-aloitus-apua/

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire