hei kaikille.
Eli homman nimi on se että olen päättänyt laittaa kroppani uuteen uskoon elämäntapojen kanssa ja kyselisin neuvoja teiltä. Millaisella ohjelmalla kannatttaisi aloittaa? Olen miettinyt arskan kultaista kuusikkoa? Ikää minulal on 25 ja olen fyysisesti perushyvässä kunnossa, painoa n. 68-70kg ja pituutta 175. Ja tiedän ettei tässä iässä enää voi mitään hirveitä tavoitteita odottaa mutta katsotaan nyt mihin mies pystyy. Ilmoittelen sitten tuloksiani tänne. =) Kaikista neuvoista olisin todella kiitollinen.
Eli homman nimi on se että olen päättänyt laittaa kroppani uuteen uskoon elämäntapojen kanssa ja kyselisin neuvoja teiltä. Millaisella ohjelmalla kannatttaisi aloittaa? Olen miettinyt arskan kultaista kuusikkoa? Ikää minulal on 25 ja olen fyysisesti perushyvässä kunnossa, painoa n. 68-70kg ja pituutta 175. Ja tiedän ettei tässä iässä enää voi mitään hirveitä tavoitteita odottaa mutta katsotaan nyt mihin mies pystyy. Ilmoittelen sitten tuloksiani tänne. =) Kaikista neuvoista olisin todella kiitollinen.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/119960-kehoilun-aloittaminen-aikuisiassa/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire