Nykyään tosi moni treenaaja puhuu näiden puolesta. Mitä mieltä te ootte? Kantsiiko näihin rahoja sijottaa? Myös treenin aikainen juoma mietityttää. Moni sanoo, että pelkkää vettä ei kantsi nauttia. Nykyään vedän 30min ennen treeniä heraa, treenin aikana heraa+maltoa ja treenin jälkeen heraa+maltoa. Onko järkevää treenin aikanaki heraa+maltoa nauttia? Jos ei nii mitä sitte kantsisi? Paljon kysymyksiä, mutta jos edes osaan saisin vastauksen, niin olisin tyytyväinen. Kiitos jo etukäteen! :)
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1ljQAcX
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire