Itselläni lähtee todella helposti lavat irtoamaan joka liikkeessa, eikä muutenkaan meinaa pysyä selässä paketti kasassa veto- ja punnerrusliikkeissä. Osaako joku antaa liikkeita, joilla noita lapoja sais vahvistettua ja selän pakettia tiukemmaksi?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1iODN2y
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire