Aminohapot lepopäiviin?

Elikkäs, treenaan salilla pääsääntöisesti Ma-Ke-Pe, niin onko hyötyjä ottaa aminohappoja lepopäivinäkin, esim. aamulla se 5g ja vaikka octanea?

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1vFaKlT