Treeni-osion yleiset kysymykset

Ajattelin kopioida ravintopuolelta samanlaisen ketjun tänne, voi poistaa jos täältä tällänen löytyy.



Kysymys: Mitä mieltä ootte tästä treenityylistä:



MA: Rinta, olkapäät, ojentajat = Kovempi treeni

TI: Rinta, olkapäät, ojentajat = Volyymitreeni erikoistekniikoilla

KE: Jalat = Kovempi

TO: Jalat = Volyymi

PE: Selkä, hauis = Kovempi

LA: Selkä, hauis = Volyymi

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1rXaWdW