Eli nyt kiinnostaisi, että miten saisi parhaiten intissä kropasta rasvat veks, kun lihaksen menetyksellä ei ole enää juurikaan tässä vaiheessa väliä. Millaisella treeniohjelmalla ja kuinka kannattaa syödä (esim. lisäravinteet), kun ruoka siellä tunnetusti on varsin hiilaripitoista. Nykyinen rasvaprosentti siinä 12 kieppeillä ja siellä tulee harrastettua melko paljon aerobista.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118415-intissa-rasvat-pois/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire