maastaveto: nopea liike toistojen välissä lattiaa koskettamalla vai pysäytys?

kannattaako maastavedossa tehdä toistot koskettamalla lattiaa ja sitten ylös vai kuolettaa pariksi sekunniksi toistojen välissä ja sitten nostaa?

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1ljrXuj