Missä vaiheessa et ole enää harjoittelija/aloittelija?

Heips,



Mulla on nyt taustaa ~parin vuoden ajalta jolloin oon treenannu enemmän ja vähemmän aktiivisesti. Yleensä sykleittäin kun elämä on suonut mahdolliseksi treenaamisen rahallisesti, fyysisesti ja henkisesti. Tässä olis taas uutta projektia ja kautta varmaan kohta lähdössä ja mietinkin kovasti, että millaista treeniä sitä pitäisi alkaa väsäämään itselle jolloin heräsi kysymys: Milloin salillakävijä ei ole enää aloittelija joka saa hirveät hyödyt salilla käymisestä, treenasi sitten kuinka surkeasti tahansa ja sattui syömään niin tai näin? Onko mun aloittelijavuosi/kuukaudet menny nyt tämmösen on/off nysväämisen takia jo takanapäin vai tuleeko jossain välissä vastaan joku salaperäinen rajapyykki minkä jälkeen lihasten kasvaminen hidastuu?



Kylläpä on sekavaa tekstiä, mutta toivottavasti ymmärrätte mitä tarkoitan.

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1qOTDyL