Mitä olette mieltä bodauksessa siitä, että treenataan pelkästään lihastuntuman ehdoilla ja sarjapainoja kasvatetaan täysin kohdelihaksen tuntuman ehdoilla vrt. treenata pelkästään keskittymällä siihen liikkeeseen ja tekemään toistoja mahdollisimman isoilla painolla eikä haeta niinkään tuntumaa?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1mJY3VW
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire