Okey, Heissan.
Pituus: 179
Paino: 84
Kunto: 2/5
Taustaa:
Kihlattu jätti -> 2viikon ryyppyputki -> haimatulehdus ja nyt korkki pysyy kiinni.
Olen tämmönen plösömahanen, mutta kovaa treenaa kun sille päälle sattuu. Kovasti haluaa kunnon mimmin joten kait se ulkonäkökin pitää vastata täältäkin suunnasta. Pää toimii ja eriiittäin iso muna :jahas: Mutta nyt laittakaa siis kahdeksi vuodeksi treenaukseen soveltuvaa ohjelmaa.
Oma idea: (tuohon viel suunnittelis loput)
08.14 - 01.15 Dietttausta kaikki rasvat pois, eikö vain?
01.15 - 05.15 Järkevää lihasten kasvatusta?
06.15 - 08.15 Pientä kesäkiristelyy?
09.15 - 04.16 Järkevää lihasten kasvatusta?
05.16 - 08.16 Kiristelyy, jolloin lähden iskee sen muijan ;)
Miltä kuullostaa? Pohjaa on salilta mut nyt 2vuoteen ei mitään, ihan kova oli peilikuntokin tos 3-4 vuotta sitten.
Kireenä olin 18v (69kg) jolloin tuli puhtaasti 36leukaa, edelleen ylpee ;)
Mutta ideoita ja kaikkee siihen liittyvää. Vedän huomen kuvan tänne niin laittelen joka kuukauden eka päivä päivitystä kuvien merkeissä kuinka tilanne edistyy. Kaikkea saa ehdottaa ja kokeilen ilomielin jos vaan tulosta tulee, kaikki lisäravinteetkin käy.
Pituus: 179
Paino: 84
Kunto: 2/5
Taustaa:
Kihlattu jätti -> 2viikon ryyppyputki -> haimatulehdus ja nyt korkki pysyy kiinni.
Olen tämmönen plösömahanen, mutta kovaa treenaa kun sille päälle sattuu. Kovasti haluaa kunnon mimmin joten kait se ulkonäkökin pitää vastata täältäkin suunnasta. Pää toimii ja eriiittäin iso muna :jahas: Mutta nyt laittakaa siis kahdeksi vuodeksi treenaukseen soveltuvaa ohjelmaa.
Oma idea: (tuohon viel suunnittelis loput)
08.14 - 01.15 Dietttausta kaikki rasvat pois, eikö vain?
01.15 - 05.15 Järkevää lihasten kasvatusta?
06.15 - 08.15 Pientä kesäkiristelyy?
09.15 - 04.16 Järkevää lihasten kasvatusta?
05.16 - 08.16 Kiristelyy, jolloin lähden iskee sen muijan ;)
Miltä kuullostaa? Pohjaa on salilta mut nyt 2vuoteen ei mitään, ihan kova oli peilikuntokin tos 3-4 vuotta sitten.
Kireenä olin 18v (69kg) jolloin tuli puhtaasti 36leukaa, edelleen ylpee ;)
Mutta ideoita ja kaikkee siihen liittyvää. Vedän huomen kuvan tänne niin laittelen joka kuukauden eka päivä päivitystä kuvien merkeissä kuinka tilanne edistyy. Kaikkea saa ehdottaa ja kokeilen ilomielin jos vaan tulosta tulee, kaikki lisäravinteetkin käy.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1vFDgHK
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire