kalorilasku.fi:n ohjeet kusee?

Moro! oon siis käyttäny nyt tota kalorilaskuri.fi sivua ja huomasin tälläsen pikku ongelman: jos haluan lihasta kasvattaa niin sivu antaa tälläset ohjeet: eli siis voin syödä 2700kcal päivässä ja 22%proteiinii 48%hiilihydraatteja ja 30%rasvaa.

Niin kysymys herää, että eikös lihaksen kasvu vaadi proteiinia? eihän ole mitenkään mahdollista, että 22%proteiinia pelkästää? voisiko joku ystävällisesti auttaa tietämätöntä. Kiitos! :)

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/XTiJR5