Elikkäs olin tossa lenkillä niin lihakset tuntu "jäätyvän" kaulan alueella tuntu erituisen voimakkaasti kylmyys ja sitten keski kropan lihakset olivat myös kylmät ja jalatkin olivat osittain. lihakset eivät ollee mitenkää kipeitä ja muutenkin oli mukava olla lenkillä.
ulkona oli 27 astetta lämmintä, itellä oli jalassa lökärit ja ilman paitaa. en muistanut ottaa juoma pulloa mukaan. kylmyys alkoi tulemaan 5 km kohdalla ja jatkui loppuun asti.
olen 78kg ja 172cm pitkä ja aloittanut vasta liikkumisen että olen tietämätön omasta kehosta jne... lihas kunto on suhkot hyvä mutta sitten perus kunto on heikko. armeejaa varten aloittanut kuntoilut.
mikäköhän voisi olla kysessä? xD
ulkona oli 27 astetta lämmintä, itellä oli jalassa lökärit ja ilman paitaa. en muistanut ottaa juoma pulloa mukaan. kylmyys alkoi tulemaan 5 km kohdalla ja jatkui loppuun asti.
olen 78kg ja 172cm pitkä ja aloittanut vasta liikkumisen että olen tietämätön omasta kehosta jne... lihas kunto on suhkot hyvä mutta sitten perus kunto on heikko. armeejaa varten aloittanut kuntoilut.
mikäköhän voisi olla kysessä? xD
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1sAvt9J
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire