Elikkäs tänään salilla tein kyykkyjä ja yhtäkkiä alko polttaan oikeeseen etureiteen. Tein siis ilman painoja. Pystyin käveleen ilman suurempia ongelmia ja tein reenin loppuun ja poljin 8km kotiin. Nyt vähän arka eikä ulkoisia mustelmia tai turvotusta. Oon pitänyt kylmää parin tunnin välein. Uskaltaako huomenna juosta 100m karsintoja kisoja varten?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1sHrVBv
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire