Tavoite: Lihasmassan lisäys luonnollisin keinoin. Iltavuoroviikolla pääsen harjoittelemaan vaikka joka päivä koska lapset ovat päiväkodissa. Aamuvuoroviikolla erinäistä syistä johtuen 2xvko. Minkälaista treenikiertoa käyttäisitte? Treenivuosia +6 takana.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118008-ilta-aamuvuoron-treenijako/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire