Terve, tarkoitus olisi tiputtaa noin 5 kiloa läskiä pääasiassa vatsasta sekä jaloista. Olen treenannut noin kuukauden ja tulokset ovat nousseet ihan hyvin mutta tahtoisin tuosta rasvasta eroon mikä on vuosien varrella kertynyt. Miten onnistuisin tässä menettämättä lihaksiani? Voisiko toimia että syön monipuolisesti ja elän pluskaloreilla treenaten samalla ja pikkuhiljaa rasvasta tulisi lihasta. Vai täytyykö alkaa diettaamaan jolloin ilmeisesti lihaksetkin katoavat.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118033-miten-dietata-oikein/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire