Elikkäs.. Tammikuussa tuli pistävää kipua pakaraan reenatessa. En oo sen jälkee pystyny kyykkää tai vetämää maasta käytännössä ollenkaan.. prässiäkään ei kunnolla kärsi pohjasta asti tekemään. Jalat siis ollu hyvi vähällä reenillä koko kevään ja kesän, ojennuksia ja koukistuksia koittanu tehä. Kesäkuussa laitettiin selästä nikamia paikalleen. Kipu ei oo lähteny mihinkää. Oon piakkoin menossa fysiatrille.
Yläkroppaa oon yrittäny reenata kuiteski koko ajan normaalisti, mutta minkää näköstä nousujohteisuutta ei oo ollu havaittavissa sitte kevät-talven jälkeen. Viimeaikoina tuntunu vaan että voima-tasot tippuu, reeni on tosi takkusta, semmone olo ettei saa mitenkää itestään kaikkea irti ja suoraan sanottuna vituttaa mennä salille.
Haluaisinkin nyt viisaammilta mielipiteitä, että minkälaista ylläpitoreeniä tässä vaiheessa ois järkevintä tehä jotta sais jonku näkösen pohjakunnon pidettyä yllä, ja ois hyvä sitte jatkaa ku saa paikat kuntoon?
Yläkroppaa oon yrittäny reenata kuiteski koko ajan normaalisti, mutta minkää näköstä nousujohteisuutta ei oo ollu havaittavissa sitte kevät-talven jälkeen. Viimeaikoina tuntunu vaan että voima-tasot tippuu, reeni on tosi takkusta, semmone olo ettei saa mitenkää itestään kaikkea irti ja suoraan sanottuna vituttaa mennä salille.
Haluaisinkin nyt viisaammilta mielipiteitä, että minkälaista ylläpitoreeniä tässä vaiheessa ois järkevintä tehä jotta sais jonku näkösen pohjakunnon pidettyä yllä, ja ois hyvä sitte jatkaa ku saa paikat kuntoon?
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118273-reeni-takkuilee/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire