Seuraava Defendo Hard Target -itsepuolustuskurssimme alkaa syyskuussa 2014. Ensimmäiset harjoitukset ovat keskiviikkona 10.9.2014 klo 20.00 Jyväskylän Fight Clubin uudella salilla osoitteessa Erämiehenkatu 14, 40630 Jyväskylä.
Voit ilmoittautua:
info@defendojkl.fi
045 1396 079 Janne
Harjoitusajat:
Keskiviikko 20.00-21.00
Lauantai 12.30-13.30
Voit tulla tutustumaan Defendo JKL lajinäytöksiin myös Jyväskylän FIght Clubin avoimien ovien päivänä 16.8.
Paljonko peruskurssi maksaa?
Peruskurssin hinta on 150 euroa ja samalla maksulla saat harjoitella vuoden 2014 loppun asti. Muutaman ensimmäisen kerran voit käydä kokeilemassa harjoittelua ilmaiseksi! Jos työskentelet poliisissa / ensihoidossa / pelastuslaitoksessa / puolustusvoimissa saat peruskurssin puoleen hintaan eli vain 75 euroa!
Peruskurssilta siirrytään edistyneempien ryhmään noin kolmen kuukauden harjoittelun jälkeen.
Kuka voi aloittaa Defendon harrastamisen?
Peruskurssille voi osallistua kuka tahansa täysi-ikäinen, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Seurassamme on harjoitellut vuosien varrella eri ikäisiä miehiä ja naisia, 18-vuotiaista aina 60-vuotiaiksi asti. Sinun ei tarvitse olla olla erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa eikä sinun tarvitse omata aikaisempaa kokemusta itsepuolustuslajeista.
Seuraavia asioita sinulta odotetaan:
- haluat oppia puolustamaan itseäsi
- haluat kehittää fyysistä kuntoasi ja itsetuntoasi
- kykenet sietämään fyysistä rasitusta ja kontaktia.
Mitä opin peruskurssilla?
Peruskurssilla opit:
- puolustautumaan yleisimpiä väkivaltaisia hyökkäyksiä vastaan (Defendon Hard Target -tekniikat)
- kasvattamaan itseluottamustasi väkivaltatilanteessa
- ymmärtämään väkivallan taustoja
- kehittämään fyysistä kuntoasi
- luomaan pohjan harrastuksen jatkamiseksi.
Emme kouluta ihmisiä tappelemaan, vaan puolustamaan itseään.
Peruskurssi kestää noin kolme kuukautta, minkä jälkeen voit suorittaa tasokokeen halutessasi. Tasokoetta ei ole pakko suorittaa, treenaamista voi jatkaa siitä huolimatta, mutta tasokoe toimii itselle hyvänä mittarina edistymisestä.
Mitä tarvitsen harjoittelun aloittamiseen?
Ensimmäisiin treeneihin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet (t-paita, shortsit tms.) ja juomapullon. Matolla liikutaan paljain jaloin tai painikengissä. Tavallisia sisäpelikenkiä et voi matolla käyttää. Hammas- ja alasuojien hankkiminen on luonnollisesti suositeltavaa jo varhaisessa vaiheessa.
Kysyttävää?
Lue ensin kaikki sivustomme artikkelit ja vieraile Facebookissa. Jos jokin jää vielä askarruttamaan, ota yhteyttä joko sähköpostilla info@defendojkl.fi, Facebookissa yksityisviestillä tai soita.
Voit ilmoittautua:
info@defendojkl.fi
045 1396 079 Janne
Harjoitusajat:
Keskiviikko 20.00-21.00
Lauantai 12.30-13.30
Voit tulla tutustumaan Defendo JKL lajinäytöksiin myös Jyväskylän FIght Clubin avoimien ovien päivänä 16.8.
Paljonko peruskurssi maksaa?
Peruskurssin hinta on 150 euroa ja samalla maksulla saat harjoitella vuoden 2014 loppun asti. Muutaman ensimmäisen kerran voit käydä kokeilemassa harjoittelua ilmaiseksi! Jos työskentelet poliisissa / ensihoidossa / pelastuslaitoksessa / puolustusvoimissa saat peruskurssin puoleen hintaan eli vain 75 euroa!
Peruskurssilta siirrytään edistyneempien ryhmään noin kolmen kuukauden harjoittelun jälkeen.
Kuka voi aloittaa Defendon harrastamisen?
Peruskurssille voi osallistua kuka tahansa täysi-ikäinen, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Seurassamme on harjoitellut vuosien varrella eri ikäisiä miehiä ja naisia, 18-vuotiaista aina 60-vuotiaiksi asti. Sinun ei tarvitse olla olla erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa eikä sinun tarvitse omata aikaisempaa kokemusta itsepuolustuslajeista.
Seuraavia asioita sinulta odotetaan:
- haluat oppia puolustamaan itseäsi
- haluat kehittää fyysistä kuntoasi ja itsetuntoasi
- kykenet sietämään fyysistä rasitusta ja kontaktia.
Mitä opin peruskurssilla?
Peruskurssilla opit:
- puolustautumaan yleisimpiä väkivaltaisia hyökkäyksiä vastaan (Defendon Hard Target -tekniikat)
- kasvattamaan itseluottamustasi väkivaltatilanteessa
- ymmärtämään väkivallan taustoja
- kehittämään fyysistä kuntoasi
- luomaan pohjan harrastuksen jatkamiseksi.
Emme kouluta ihmisiä tappelemaan, vaan puolustamaan itseään.
Peruskurssi kestää noin kolme kuukautta, minkä jälkeen voit suorittaa tasokokeen halutessasi. Tasokoetta ei ole pakko suorittaa, treenaamista voi jatkaa siitä huolimatta, mutta tasokoe toimii itselle hyvänä mittarina edistymisestä.
Mitä tarvitsen harjoittelun aloittamiseen?
Ensimmäisiin treeneihin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet (t-paita, shortsit tms.) ja juomapullon. Matolla liikutaan paljain jaloin tai painikengissä. Tavallisia sisäpelikenkiä et voi matolla käyttää. Hammas- ja alasuojien hankkiminen on luonnollisesti suositeltavaa jo varhaisessa vaiheessa.
Kysyttävää?
Lue ensin kaikki sivustomme artikkelit ja vieraile Facebookissa. Jos jokin jää vielä askarruttamaan, ota yhteyttä joko sähköpostilla info@defendojkl.fi, Facebookissa yksityisviestillä tai soita.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1mAulhf
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire