Löin oikean käden rystysen mustaksi (pikkurillin rystynen) ja on vielä turvonnut, niin miten kuuluu treenata,
pitääkö olla kokonaan käyttämättä kättä treenatessa? vai voiko siinä olla tulehdus kun on turvonnut?
enää se ei ole musta ja 5 pvä nyt siitä kun mustui.
Voiko siihen sitoa vaikka jonkin pehmusteen treenien ajaksi?
pitääkö olla kokonaan käyttämättä kättä treenatessa? vai voiko siinä olla tulehdus kun on turvonnut?
enää se ei ole musta ja 5 pvä nyt siitä kun mustui.
Voiko siihen sitoa vaikka jonkin pehmusteen treenien ajaksi?
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/vammat-ja-lihashuolto/118403-nyrkkeiljat-kysymys-rystysvamma/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire