Moi!
Kysymys kuuluu, kuinka isoja määriä porukka käyttää heraa kerralla? Useissa valmisteissa kerta-annostus on vain 30 g 1-3 kertaa päivässä. Voinko ottaa heraa esim. 50 g kerralla. Bull Mentula sanoi videolla ottavansa jotain proteiiinia 90 g kerralla. Voiko noita annostusohjeita "rikkoa" ja käyttää suurempia määriä?
kiitos vastauksista!
Kysymys kuuluu, kuinka isoja määriä porukka käyttää heraa kerralla? Useissa valmisteissa kerta-annostus on vain 30 g 1-3 kertaa päivässä. Voinko ottaa heraa esim. 50 g kerralla. Bull Mentula sanoi videolla ottavansa jotain proteiiinia 90 g kerralla. Voiko noita annostusohjeita "rikkoa" ja käyttää suurempia määriä?
kiitos vastauksista!
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/ravinto/120429-heran-annostus/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire