Miksi penkin sarjakestävyys ei toimi niin kuin esim mavessa 5*5*180 ja kyykyssä 5*5*140?
Jos teen penkissä 2 lämmitelysarjan jälkeen vaikka 7*105 niin seuraavaksi jaksan tehdä 4*105 ja sitten 3*105?
Tuntuu vaan, että kädet menee aivan hapoille ja tanko ei enää liiku.
Auttaisiko kreatiini, Onko se syömisen aloittamisesta haittaa, kun työterveydessä valittivat, että kreatiniini arvoni ovat jo nyt yli viitearvojen?
Jos teen penkissä 2 lämmitelysarjan jälkeen vaikka 7*105 niin seuraavaksi jaksan tehdä 4*105 ja sitten 3*105?
Tuntuu vaan, että kädet menee aivan hapoille ja tanko ei enää liiku.
Auttaisiko kreatiini, Onko se syömisen aloittamisesta haittaa, kun työterveydessä valittivat, että kreatiniini arvoni ovat jo nyt yli viitearvojen?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/M2kh5L
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire