Lihasten lämpö seuraavana päivänä

Hei,



Asia ei ole ongelma, mutta ihan mielenkiinnosta kysyin, jos jollain muulla on samanlaisia tuntemuksia.



Aika ajoin, varsinkin jalkojen kohdalla, törmään siihen, että treenin jälkeisenä aamuna on treenatuissa lihaksissa sellainen mukava lämpö. Esimerkiksi eilen treenatut etureidet tuntuivat normaalia lämpimimmältä.

Lämpö tuntuu mukavalta ja olen monesti miettynyt, että mistä se johtuu? Treenin aiheuttama veren kierron lisääntyminen ei varmaan enää vaikuta yli 12h treenin jälkeen?

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/LzTvAX