Jooh elikkäst huhtikuussa ois perus vähähiilarinen dieetti alkamassa ni oon tässä miettiny et mitäs lisäravinteita ottaisin ettei kaikki lihaksetki kuihtuis samalla. Itse olen miettinyt jotain tällaista:
CLA Advanced, L-Glutamine, Vihreä tee kapselit, Only one advanced, Omega 3, Kofeiini tabletit, whey80 ja ehkä jotai dieetti protskua?
Ja ravinnostaki sen verran voisin kysyä että miltä kuulostais sellane et vetäsin vaa jotai jauhelihaa, kanaa, rahkaa, raejuustoa, kananmunia, tonnikalaa sen koko kolme kuukautta mitä se dieetti tulee kestämään (saattaa venähtää jos tarvitsee) :D
Jos joku mittoja kaipailee ni 190cm/80kg ja salilla käyny noin vuoden mutta tässä on ny viel kaks kuukautta bulkkausta ennen dieettiä :D
Ja sitte vielkä kysyisin että kelpaako aerobiseksi iha vaa että poljen kotona pikkuhiljaa kuntopyörää (ei nyt mitään etanavauhtia) mutta siis kattoo vaikka jotai leffaa samalla ja polkee sitä kuntopyörää siinä samalla sen pari tuntia matalalla sykkeellä? :D
CLA Advanced, L-Glutamine, Vihreä tee kapselit, Only one advanced, Omega 3, Kofeiini tabletit, whey80 ja ehkä jotai dieetti protskua?
Ja ravinnostaki sen verran voisin kysyä että miltä kuulostais sellane et vetäsin vaa jotai jauhelihaa, kanaa, rahkaa, raejuustoa, kananmunia, tonnikalaa sen koko kolme kuukautta mitä se dieetti tulee kestämään (saattaa venähtää jos tarvitsee) :D
Jos joku mittoja kaipailee ni 190cm/80kg ja salilla käyny noin vuoden mutta tässä on ny viel kaks kuukautta bulkkausta ennen dieettiä :D
Ja sitte vielkä kysyisin että kelpaako aerobiseksi iha vaa että poljen kotona pikkuhiljaa kuntopyörää (ei nyt mitään etanavauhtia) mutta siis kattoo vaikka jotai leffaa samalla ja polkee sitä kuntopyörää siinä samalla sen pari tuntia matalalla sykkeellä? :D
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1aqFEsv
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire