Tässä hiljattaen hommasin salikortin, takana ei ole ko satunnaista salikäyntiä ilman mitään järkevää saliohjelmaa tai mitään. Sali ei todellakaan oo mikään kovin hyvinvarusteltu, kaikki laitteet toimii lähinnä ilmanpaineella eli fyysisiä painoja siel ei ole. Onko noissa sitten mitään eroa noihin johon voi ihan fyysisesti itse säätää ne painot? Tarkoitus nyt olis kuitenki päästä jonkinnäköseen kesäkuntoon. Oon iha normaalipainonen nainen ja tarkotus olis vaan kiinteyttää. Riittääks tähän lähinnä vaan aerobinen (Crossari ja matto) vai kannattaako mun lisätä tohon vielä niitten laitteitten käyttöö? :)
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1f4gHQv
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire