Eli ennen on ollut pientä kipuilua kyseisen liikkeen kanssa. En ollut kuitenkaan tehnyt liikettä muutamaan viikkoon, ja kokeilessani sitä tänään uudestaan otin raskaammat painot kuin normaalisti. Tein siis 6 toiston sarjoja. Kyynärpäähän alkoi sattumaan aivan törkeästi toistoja tehdessäni ja ei ole vieläkään kokonaan kadonnut. Muilla ollut samaa ongelmaa? Olen kyllä lukenut, että kyynärpäät eivät tästä liikeestä mitenkään tykkää.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1jLlf4k
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire