Dan John - Intervention

Sain juuri lukaistua kirjan loppuun, useat arvostelut eivät olleet väärässä - erinomaista tekstiä. Näin "vähän" vanhempana osaa paremmin samaistua siihen, että treenaamisen pitäisi olla ennenkaikkea virkistävää ja vähemmän pakkopullaa. Tavoitteena on nyt rakentaa keho samoihin mittoihin kun joskus aktiivitreenatessa, mutta järkevämmin. Ainoa mikä täältä asuinpaikkakunnalta puuttuu on painisali tai tatami...:(



Niillee jotka eivät ole kirjaan tai ylipäätänsä Dan Johnin kirjoihin ja materiaaliin tutustuneet, niin käykää ihmessä joko T NATION | Strength Training, Bodybuilding & Online Supplement Store artikkeleita lukemassa tai hommatkaa Never Let Go ja Intervention vaikkapa adlibriksestä. Ja täältäkin löytyy: Dan John, Lifting and Throws Coach



--M

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1gjLWtu