Nyt mimmit on nuori neiti toivottomana.
Haluaisin saada itseni kuntoon ja lihasten kautta painoa lisää. En tietenkään odota jonkun tosta noin vain tuovan minulle selkeitä vastauksia kuinka alottaisin treenaamaan taas, koska onhan se melko paljon pyydetty. Olis ihana saada sitä lihasta takaisin ja haaveissa olis tuo bikini fitness, mutta tällä hetkellä oikeastaan vain luuta ja nahkaa.
Nyt olen siis 16 vuotias lukiolais tyttö ja takana n. kahden vuoden urheilutauko, koska kroppa ei tykännyt siitä treenitahdista ja niveliä meni jne. Taustalla löytyy n. 7 vuoden verran painia sekä ohella normiyleisurheilua ja eräänlainen treeniohjelma, sen kautta myös sali on tuttu paikka. Treeniohjelma oli ilmeisesti väärin laadittu ja/tai opastus huono, koska silloin varsinkin kroppa kärsi. Nyt sitä on törmännyt kiusaamiseen sen tiimoilta, että olen niin laiha ja siinä on osasyy myös siihen miksi haluaisin saada taas itseni kuntoon. Etenkin on loukannut sanomiset ettei minusta voisi koskaan tulla muuta kuin luuta ja nahkaa. Motivaatiota, tahtoa ja sisua siis löytyy reippaasti. :) Pituus on 167cm ja paino 50 kg.
Eihän se ole nyt kuin aloittamisesta kiinni, mutta pääpointti olis että treenipaikaksi haluaisin kuitenkin sen oman kotini koska opiskelija budjetilla ei kovin usein salilla käydä tms. Nyt siis pyytäisin jos joku voisi edes vähän ohjata kuinka voisin aloittaa tai antaa pientä treeniohjelman pohjaa.
Kiitos ja kumarrus jo etukäteen jos joku voisi edes hieman opastaa :)
Haluaisin saada itseni kuntoon ja lihasten kautta painoa lisää. En tietenkään odota jonkun tosta noin vain tuovan minulle selkeitä vastauksia kuinka alottaisin treenaamaan taas, koska onhan se melko paljon pyydetty. Olis ihana saada sitä lihasta takaisin ja haaveissa olis tuo bikini fitness, mutta tällä hetkellä oikeastaan vain luuta ja nahkaa.
Nyt olen siis 16 vuotias lukiolais tyttö ja takana n. kahden vuoden urheilutauko, koska kroppa ei tykännyt siitä treenitahdista ja niveliä meni jne. Taustalla löytyy n. 7 vuoden verran painia sekä ohella normiyleisurheilua ja eräänlainen treeniohjelma, sen kautta myös sali on tuttu paikka. Treeniohjelma oli ilmeisesti väärin laadittu ja/tai opastus huono, koska silloin varsinkin kroppa kärsi. Nyt sitä on törmännyt kiusaamiseen sen tiimoilta, että olen niin laiha ja siinä on osasyy myös siihen miksi haluaisin saada taas itseni kuntoon. Etenkin on loukannut sanomiset ettei minusta voisi koskaan tulla muuta kuin luuta ja nahkaa. Motivaatiota, tahtoa ja sisua siis löytyy reippaasti. :) Pituus on 167cm ja paino 50 kg.
Eihän se ole nyt kuin aloittamisesta kiinni, mutta pääpointti olis että treenipaikaksi haluaisin kuitenkin sen oman kotini koska opiskelija budjetilla ei kovin usein salilla käydä tms. Nyt siis pyytäisin jos joku voisi edes vähän ohjata kuinka voisin aloittaa tai antaa pientä treeniohjelman pohjaa.
Kiitos ja kumarrus jo etukäteen jos joku voisi edes hieman opastaa :)
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/mimmien-treeni/120162-opastusta-sisukkaalle-neidille/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire