Keppijumppa punttitreenin tueksi

Hei! En löytänyt haulla ketjua aiheesta mutta linkittäkää jos sellainen on...



Mietin tässä erilaisia kotijumpan mahdollisuuksia ja mulla pöyrii jumppakeppi nurkissa (sellanen muovinen kevyt). Onko hyviä ideoita muuta treeniä tukevaan keppijumppaan? Myös salilla on puukeppejä, joilla voisi varmaan esim lämmitellä jos tietäisi mitä tehdä...

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1qzXIqj