Monivitamiinit ym pillerit ?

Onko Niistä hyötyä vai ei Tässä lainaus wikipediasta "Antioksidanttiparadoksi tarkoittaa siitä, että vaikka hedelmät ja vihannekset ovat yhteydessä kuolleisuuden, sydäntautien ja syöpien vähenemiseen, antioksidanttiravintolisät eivät juurikaan näytä auttavan. Erään teorian mukaan tämä johtuisi siitä, että tehoaineet olisivatkin muita kuin antioksidantteja. [16][17] Monivitamiinipilleritkään eivät ole osoittautuneet hyödyllisiksi[3] vaan saattavat jopa lisätä kuolleisuutta"



Kannattaako siis pillereitä popsia jos syö muuten tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä ? Vai onko pillerit oiva ja hyödyllinen lisä paljon liikkuvalle ihmiselle joka kuluttaa enemmän hivennaineita jne ?



tässä vielä linkki wikipedian artikkeliin: Lisäravintoaine ? Wikipedia

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1r19SWB