Treenaanko liikaa?

Hei,Olen 15-vuotias ja olen käynyt salilla kohta 3kk ja olen huomannut hyviä tuloksia. Ainoastaan mietityttää se asia, että jos treenaa selälle liikaa liikkeitä niin kädissä muka loppuu kasvu? Olenko oikeassa vai onko keksitty homma? Yläselkään kuuluu yhden käden kulmasoutu,kulmasoutu tangolla,leuanveto taljassa vastaotteella,ylätalja kolmiokahvalla,ylätaljaveto eteen ja taakse ja sitten alaselälle ainoastaan maastaveto. Sitten viellä toistomäärät ja toistot. Eli ruukkaan tehä 4x10 yleensä niin onko se hyvä vai pitääkö joillekkin olla vähemmän toistoja vai enemmän? Luen kaikki viestit kiitos. :D

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1m0glBQ